|
Vesijuoksemassa ja oli ruhtinaallisesti tilaa,kun täällä etelässä" hiihtolomat". 1h meni ja kivaa oli tää ihan super kivaa ja kroppa tykkää. Suosittelen 👍. Kohta minestrone keitto valmis sitä ja sitten koirat ulos & unten maille 😴
|
190.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 58.33g | Carb: 170.57g.
Breakfast: Valio Mehukeitto, Ohrapuuro, Planti Soygurt Creamy Vanilla. Lunch: Kuohukerma, Riitan Herkku Ruusunmarjakiisseli, Juustokastike, Saarioinen Kalapyörykät, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Oivariini Oivariini, Salonen Graham Sämpylä, Minestronekeitto. Snacks/Other: Lidl Fruit & Go Squeezer Apple-Banana-Strawberry. more...
|
|
2689 kcal
|
Activities & Exercise:
vesijuoksu - 1 hour, vaeltaminen - 39 minutes, kävely - 25 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|