Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 139.65g | Carb: 192.60g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Bułka Żytnia Bio, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Lunch: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Amix Whey Pure Fusion Protein, Banan, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Jagoda. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica, Mal Gołąbki z Ryżem i Mięsem. Snacks/Other: Łowicz Czekodżem Śliwka z Belgijską Czekoladą, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Bułka Żytnia Bio. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|