matrioshkaru's Journal, 19 February 2020

108.9 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1350 kcal

Fat: 61.11g | Prot: 42.01g | Carb: 168.26g.   Breakfast: Red Bull Zéro Calories. Lunch: Carrefour Quiche Légumes du Soleil , Bonduelle Salade de Betteraves, Pomme. Dinner: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Tradilège Saucisson Cuit à l'ail, Banane. Snacks/Other: Cappuccino, Cappuccino. more...

1299 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 18 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...