|
вот такая хрень , каждый день
|
125.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 94.47g | Carb: 137.42g.
Breakfast: Славянка Славяночка Сливочная, Natura Ветчина Свиная , Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Хлебозавод 1 Хлеб Хоперский . Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Шампиньоны Жареные, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Natura Ветчина Свиная , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Рафинад, Махеевъ Джем Малиновый , Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), KDV Батончик Bonfetti. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|