Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 97.99g | Carb: 230.67g.
Breakfast: Куриное Филе, Хлеб Молодецкий, Овсяные Хлопья с Отрубями, Яблоки, Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Сыр Тильзитер, Семена Льна, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Пельмени, Сахар, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Киви, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|