Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
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100.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
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972 kcal
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Fat: 39.18g | Prot: 86.17g | Carb: 74.03g.
Breakfast: Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Chia, Ser Yogurt Proteína Sabor Natural. Lunch: Natura Mayonesa, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Zapallo, Pan Rallado, Doña Pacha Rebozador Gluten Free, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Chia, Frutillas, Coco, Dr Cacao Cacao en Polvo, Carnave Clara de Huevo en Polvo, Quaker Salvado de Avena, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Coco, Castañas de Caju, Tomates, Nueces, Almendras, Maní, Jamón Cocido. Snacks/Other: Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Coco, Doña Pacha Rebozador Gluten Free, Quaker Salvado de Avena, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Frutillas, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. more...
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gaining 6.2 lb a week
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