Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 83.38g | Carb: 72.37g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Кета, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Черемушки Хлеб Зерновик, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Dinner: Оливковое Масло, Магнит Редька Зеленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лев Голицын Шампанское Брют, Лев Голицын Шампанское Брют, Фландерр Салат Чука . Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|