Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 22.80g | Carb: 66.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lunch: Русский Десерт Печенье Рисовое , Белый Хлеб, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Куриный Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт". more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria130384's weight history
|