Арина Олеговна's Journal, 17 February 2020

112.4 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1401 kcal

Fat: 65.48g | Prot: 75.91g | Carb: 123.26g.   Breakfast: Обычные Блины. Lunch: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Российский, Смак Хлеб с Семечками, Язык Говяжий Отварной. more...

2188 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 5 minutes, Cardio - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...