Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
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170.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 February 2020:
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1651 kcal
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Fat: 47.88g | Prot: 90.54g | Carb: 214.28g.
Breakfast: Heidelbeeren, Gurke (Geschält), K-Classic Rohschinken Light, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Möhren, Linessa Light Salami 1A, Lidl Weltmeisterbrot, Reinert Bärchen-Streich. Dinner: Cocktailtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht), Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett. Snacks/Other: Storck Werthers Original, Salzstangen, Heidelbeeren. more...
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gaining 3.6 lb a week
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