Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 102.38g | Carb: 188.87g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Куриное Филе, Запеченный Картофель. Dinner: Пирожок с Картошкой, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Правильное Решение Печенье Овсяное Классическое, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|