Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
245.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
2225 kcal
|
Fat: 102.14g | Prot: 75.85g | Carb: 246.93g.
Breakfast: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Творогом. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Оливковое Масло, Рис Вареный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, 5 Морей Печень Трески по Мурмански. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Цезарь с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Кофе. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|