Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 45.12g | Carb: 104.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, La Pina Арахисовая Паста, Малина, Огурец (с Кожурой), Любятово Галеты Классические, Сосиска, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Любятово Галеты Классические, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|