Gisteren niet kunnen weerstaan aan lekkere pannenkoeken,😱ik heb er 4 gegeten , maar twas oh zo lekker, vandaag weer de gezonde toer op. Ik doe het samen met mijn echtgenoot, maar die ligt momenteel gesneuveld met een zware verkoudheid.
|
181.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
289 kcal
|
Fat: 9.55g | Prot: 7.49g | Carb: 43.41g.
Breakfast: Blauwe Bessen, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Ovengebakken Granola Havervlokken en Pitjes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|