Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2013
|
206.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2013:
|
1359 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 58.86g | Carb: 162.85g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пирожок с Картошкой, Борщ, Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком, Чай Несладкий, Дикий Рис (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Вода, Пирожок с Картошкой. more...
|
|
2280 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|