Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 44.08g | Carb: 175.59g.
Breakfast: Голубика, Малина, Клубника, Кедровые Орехи, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Nestle Nuts, Котлета Свиная, Капустный Салат. Dinner: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Зеленый Чай, Nestle Nuts. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|