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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt und dann ins Wochenende 🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Freitag 🍀🍀🍀🍀
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225.1 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 February 2020:
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968 kcal
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Fat: 8.63g | Prot: 107.24g | Carb: 112.88g.
Breakfast: Erdbeeren, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Hähnchenbrustfilet. Dinner: Magerquark, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Lidl Fladenbrot, Zwiebeln, Eisbergsalat. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Danke, dir dann einen gefühlt kurzen Arbeitstag. 🤗
14 Feb 20 by member: Hajocles
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Guten Morgen 🙋♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
14 Feb 20 by member: Schlumpfine_
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14 Feb 20 by member: Bibi2020
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14 Feb 20 by member: Büffetsau
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14 Feb 20 by member: Jenniii-25
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