Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 156.49g | Carb: 149.20g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик, Магнит Яблоко, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Midori Морская Капуста с Кимчи , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Магнит Яблоко, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, 4 Сезона Паприкаш. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|