|
Vesijuoksemassa n.35min,oli ihanaa kun melkein kk tauko palovamman takia. Sunnuntaina taas,kun la tanssikisat koiran kanssa
|
189.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 70.52g | Carb: 120.29g.
Breakfast: Vadelmahillo, Vadelmahillo, Kotimaista Mannapuuro , Pirkka Pro Rahka Rukiinen Pähkinä. Lunch: Jauhelihakastike, Babyporkkanat. Dinner: Alpro Soya Makeuttamaton, Knorr Whole Grain Lasagnette. Snacks/Other: Novelle Plus Mango & Guava , Oivariini Oivariini, Salonen Kaura100. more...
|
|
2534 kcal
|
Activities & Exercise:
vesijuoksu - 35 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours, kävely - 46 minutes. more...
|
steady weight
|