Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 87.07g | Carb: 118.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Lindt Strawberry Intense, IL Патио Пицца Маргарита. Lunch: Песочное Печенье, Novus Баклажан Жареный, Жареный Тофу, Китайская Лапша Чау Мейн. Dinner: Главпродукт Хрен Ядреный, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Snacks/Other: Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut Flavour, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|