Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 129.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 143.87g | Carb: 171.56g.
Breakfast: Hy Top Арахисовая Паста, Яблоко, Вареное Яйцо, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Pure Protein Батончик, Борщ, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мясо Кролика, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня, Протеин Яичный Канада , Тыквенные Семечки. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|