Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 124.64g | Carb: 57.35g.
Breakfast: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, RLine BCAA. Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Райт Стейк из Говядины. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Грецкие Орехи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|