Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 57.73g | Carb: 181.30g.
Breakfast: Апельсин, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Городейский Сахар Сахар, Молочные Горки Молоко 3,2%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Берёзка Сыр Пошехонский , Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Бородинские, Мелькруп Кукурузная Крупа . Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Блинчики ✔️. Dinner: Берёзка Сыр Пошехонский , Домочай Хлеб "Дебрянский Бездрожжевой", Тушеные овощи ☑️, Яйцо, Бабушкина Крынка Сметана 22%. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Домочай Хлеб "Дебрянский Бездрожжевой", Городейский Сахар Сахар, Апельсин, Roshen Шоколад Пористый Белый. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|