Юлия2377's Journal, 11 February 2020

151.9 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1064 kcal

Fat: 40.91g | Prot: 100.67g | Carb: 74.12g.   Breakfast: Яйцо, Стручковая Фасоль с Яйцом, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Магнит Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Куриные Котлеты на Пару, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Магнит Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Щука. Snacks/Other: Голден Яблоко, Кефир 2,5%, Голден Яблоко . more...

1678 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...