Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 132.77g | Carb: 140.03g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Салат из Капусты с Огурцом, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Экопродукт Белые Грибы, La Molisana Картофельные Ньокки, Самсон Говядина Антрекот, Оливковое Масло. Dinner: Самсон Говядина Антрекот, Макароны Отварные, Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Other: Помело. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|