Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 160.93g | Carb: 61.13g.
Breakfast: RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яичный Белок, Красное Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Lunch: Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Грецкие Орехи, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|