Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
246.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
2086 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 113.54g | Carb: 208.46g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Творожно-кокосовое печенье, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Курица Вареная. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Чай, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Суп из Сайры. Snacks/Other: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Фермерский Продукт Молоко 4%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури, Чай, Магнит Яблоко. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|