Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 65.73g | Carb: 121.33g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Яйцо, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мэри Тесто Дрожжевое . Lunch: Шоколад, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Дикси Сербская Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Вино Мерло, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|