Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
242.9 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
2340 kcal
|
Fat: 107.99g | Prot: 84.70g | Carb: 250.42g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Чай, Глобус Бриоши Руанские с Конфитюром. Lunch: Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Подлива. Dinner: Кухня на Районе Шварма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Хайнц Соус Терияки, Останкино Сосиски Филейные, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Azazel007's weight history
|