Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
165.3 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
2011 kcal
|
Fat: 97.19g | Prot: 106.64g | Carb: 188.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Пошехонский, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Простоквашино Сметана 15%, Перец фаршированный фарш,греча,грибы. Dinner: Торт Зимняя Вишня 🍒, Горбуша под сыром порционно. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Треугольник из лаваша с мясом, Красные Яблоки. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya_1973's weight history
|