Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2013
|
256.2 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2013:
|
1776 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 116.19g | Carb: 187.26g.
Breakfast: Сахар, Белый Хлеб, Каша Пшеничная Вареная, суп с фасолью. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Майонез, Картофель (без Соли, Отварной), Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь по-Корейски, Гуляш из Говядины, Белый Хлеб, Каша Пшеничная Вареная, суп с фасолью. Snacks/Other: Сахар, Белый Хлеб, куриная грудка копченая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
udawww's weight history
|