Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 110.73g | Carb: 115.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Конти Десерт "Бонжур" Лайм, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Карп Запеченный. Snacks/Other: Мегамарт Плюшка Сдобная , Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|