Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 105.05g | Carb: 161.52g.
Breakfast: Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Клубника. Lunch: Торт с боровинками, Верея Кисело Мляко 2%, Кауфланд Кисело Мляко 0,1, Помидоры, Лук, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Лидл Сирене Дунавия , Chira Овощной Микс по Китайски Бг, Слим Нудлс Спагетти. Dinner: Вита Bread 🍞, Конфитюр Конфитюр без Захар, Vereya Nonfat Milk, Pilos Кисело Мляко 3,5. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|