Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 125.38g | Carb: 132.20g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 1%, Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо. Lunch: Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Dinner: Семейные Секреты Клубника Замороженная, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Семейные Секреты Капуста Цветная, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|