Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
2110 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 88.01g | Carb: 299.05g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плеза Льняная Каша, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Творог 9%. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|