|
Nyt hyppäsi taas väärään suuntaan. Tällä viikolla tullut kiva tieto kun pääsen opiskelee uutta alaa ja ruokailut muuttuu,mutta siihen vielä 2 viikkoa. kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista kokeilemalla tai vaan viemässä itsesi ulos
|
189.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2020:
|
2234 kcal
|
Fat: 110.90g | Prot: 77.88g | Carb: 229.91g.
Breakfast: Pepsi Max Lime, Runebergin Torttu, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Jäätee, Rainbow Kermarahka. Lunch: Hesburger Mustikka-Banaanismoothie (0,4 l), Hesburger Kanatortilla. Dinner: Leipäaitta 100% Kauraleipä, Oivariini Oivariini, Linssikeitto, Jäätee. more...
|
|
2331 kcal
|
Activities & Exercise:
treeniä tokokentällä - 35 minutes, kävely - 53 minutes, vaeltaminen - 42 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|