Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 138.96g | Carb: 121.03g.
Breakfast: Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Семейные Секреты Капуста Цветная, Агрокомплекс Грудка Забава. Dinner: Магнит Яблоко, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Base Bar Протеиновый Батончик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|