Лора961's Journal, 07 February 2020

завтрак 800/36/57/35 пеленгас

227.7 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 88.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1979 kcal

Fat: 119.76g | Prot: 104.14g | Carb: 120.28g.   Breakfast: Пеленгас, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Круассан, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебозавод 3 Пряники, Яблонька Компот Ягодный, Зеленый Лук, Помидоры, Семга Слабосоленая, Картошка Вареная, Сливочное Масло. Dinner: Оливковое Масло, Голден Яблоко, Пеленгас, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Свинина Запеченая, Сливочное Масло, Кофе. more...

3484 kcal

Activities & Exercise: Housework - 30 minutes, Reading - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes. more...