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Einen wunderschönen guten Morgen.
Es geht Richtung Wochenende und heute nochmal -300g 😍
Dan
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323.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 105.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
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1453 kcal
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Fat: 75.20g | Prot: 52.10g | Carb: 153.17g.
Breakfast: Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Fischstäbchen-Pita. Snacks/Other: Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Dulano Kochschinken, Mandeln. more...
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losing 4.6 lb a week
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