Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 94.90g | Carb: 109.41g.
Breakfast: Кофе, Краснобор Блинчики с Индейкой. Lunch: Чай, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной. Dinner: Кофе, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Di&Di Мармелад. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|