Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
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256.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
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2062 kcal
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Fat: 79.50g | Prot: 102.59g | Carb: 238.13g.
Breakfast: Frisch Gepresster Orangensaft, Milch 1,5%. Lunch: Zwiebeln, Milfina Butter , Alnatura Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Räucherlachs, Pellkartoffeln. Dinner: Milfina Butter , Aldi Prosciutto Cotto, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup , Mais, Alnatura Olivenöl, Milfina Butter , Tomaten, Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Walnüsse, Äpfel, Möhren. Snacks/Other: Edeka Kalamata Oliven, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup , Milch 1,5%, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangen. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
06 Feb 20 by member: Andreas Kunz
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Ja, cherusker, so dürfte es gern weitergehen:)
Hoffe, es ist nicht nur Wasser, wegen Fieber und Grippe....
06 Feb 20 by member: natroli1
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