Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
127.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
874 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 43.67g | Carb: 100.68g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ашан Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Банан. Lunch: Магнит Помидоры Черри. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Каждый День Аджика, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Протеиновый Батончик Chikabar Тирамису. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_k7's weight history
|