Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 134.55g | Carb: 114.27g.
Breakfast: Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Кефир 1%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|