Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
927 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 38.98g | Carb: 128.04g.
Breakfast: Майонез, Любятово Галеты Классические, Язык Говяжий Отварной, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Картофель Фри, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , Спрайт Спрайт, Белый Хлеб, Fish House Крабовые Палочки, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Рис Отварной. Dinner: Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Барinoff Сок Манго. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|