Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 144.47g | Carb: 88.00g.
Breakfast: Хурма, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деревенское Молочко Творог 5%, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Деревенское Молочко Творог 5%, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Thanks. I don’t think anything about it. And I know how to prepare for competitions. How to remove weight.
05 Feb 20 by member: Shlapunova_Lubov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|