Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
177.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 149.96g | Carb: 142.01g.
Breakfast: Образ Жизни Рисовая Мука, Байкальский Творог 2%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное, Дымов Ветчина Княжеская. Lunch: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: За Родину Тунец Натуральный, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Хурма, Красная Цена Грецкий Орех, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Nestle Dolce Gusto Nesquik. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|