Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 156.57g | Carb: 104.97g.
Breakfast: Scitec Nutrition Аминокислоты, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Куриное Филе Вареное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Syntrax Nectar, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Econutrena Кокосовые Чипсы. Dinner: Syntrax Nectar, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Куриное Филе, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
010200's weight history
|