Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 101.44g | Carb: 92.27g.
Breakfast: 365 Дней Кета Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Чеддер, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное. Lunch: 365 Дней Кета Слабосоленая, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Шампиньоны запеченые, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, 365 Дней Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Сырники Домашние, Рафинад, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|