Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 52.54g | Carb: 164.25g.
Breakfast: Голубика, Кедровые Орехи, Банан, Киви, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Печеночные Оладьи, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Котлеты. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Сулугуни, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Обычные Блины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|