Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
135.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 151.82g | Carb: 107.74g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Окское Яйцо Целое С0, Сметанин Ряженка 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Едим Дома Опята, Сладкий Красный Перец, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Магнит Яблоко, Едим Дома Опята, Сладкий Красный Перец, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Сметанин Ряженка 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Молоко 1%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|